GLA Complex by Shaklee

Ada yang bertanya jadi saya pun menjawabnya.

Kenapa saya sebagai seorang guru menyertai perniagaan sama ada jualan langsung atau tidak? Pertama, kerana saya minat. Kedua, sudah manjadi nature seorang guru yang suka menolong, kalau tak tentu dia tak jadi seorang guru kan; dia jadi guru kerana nak tolong anak muridnya agar berjaya kelak. Begitu juga dalam perniagaan. Perniagaan ialah proses jual beli untuk mendapatkan keuntungan. (Perdaganganlah pulak - mentang-mentanglah guru Perdagangan ya) dan untuk memenuhi keperluan dan kehendak. Jadi dengan berkongsi kehebatan barang yang saya promosikan, saya dapat membantu rakan-rakan saya untuk mendapat manfaat daripada  produk yang saya jual. Saya berasa bersyukur kerana dapat membantu mereka. Sekurang-kurangnya mereka tak perlulah bersusah-payah nak mencari barangan yang mereka perlukan dan saya telah menyelamatkan mereka daripada penat, sibuk cari tempat letak kereta, terbeli barang yang tidak perlu dan sebagainya kalau pergi ke pusat beli-belah tu. Hehe.

Yang penting sekali, saya mesti sedar bahawa pekerjaan ini pekerjaan sampingan , jadi masa untuk ini juga dilakukan secara sampingan. Pekerjaan utama saya buat masa ini ialah sebagai seorang guru di sekolah swasta. Itu memang disedari. Tak kacau pekerjaan utama saya. Sambil-sambil saja. hehe.

Siapa nak order jagung manis, dua minggu lagi ya... :-)

 

Jagung pun jual - 8 tongkol RM10.00

Sebenarnya saya nak jawab tentang perkara ini:

Ramai yang tak tahu kebaikan GLA ini.

 GLA·atau nama penuhnya Gama Linolenik Asid berfungsi menstabilkan hormon di dalam badan kita. Boleh diambil oleh lelaki dan wanita.Ia sangat membantu terutama mereka yang mempunyai masalah jerawat, mereka yang punya masalah menstrual, monopause sindrom, darah tinggi dan kencing manis.Kelebihan vitamin GLA Shaklee ini ialah kerana ia mengandungi vitamin E yang asli.

Apakah kelebihan dan khasiat Shaklee GLA Complex ni?
::Membantu mengawal dan mengatur kitaran haid
::Membantu meningkatkan kesuburan
::Melegakan PMS (sindrom pra-haid)
::Membantu dalam menangani menopus
::Menguatkan kuku dan rambut
::Menjadikan kulit lebih sihat dan berseri-seri
::Membantu menangai ekzema
::Melegakan simptom akibat artritis reumatoid
::Mengandungi vitamin E untuk menguatkan dinding arteri
::Menguatkan imuniti tubuh
::Memperlahankan proses penuaan
::Mengurangkan blood-clot yang boleh menyebabkan serangan jantung
::Mengawal kencing manis dan darah tinggi
::Mengawal kolesterol
::Untuk fungsi saraf

Siapa yg perlukan GLA Complex:

~ Diabetes
~ Period tidak teratur
~ Untuk kesuburan
~ Mencantikkan kulit

So, apa lagi. Hubungi saya untuk mendapatkan bekalan GLA Complex dengan harga terbaik.

No Tel/Whatapp/viber: 012-3482423

Aku Terima Cabarannya....

 Sebenarnya diri sendiri yang mencabar. Untuk kebaikan diriku jugak. Sebenarnya dah bertahun-tahun aku mencuba untuk menguruskan badanni. Tapi aku memang tidak berdisiplin. Beli Herbalife tapi tak konsisten. Pergi London, tapi macam tu jugak. Aku kalah dengan makanan. Macamlah hidup ni untuk makan jer....

Tiba-tiba Allah tunjukkan aku satu entry dari page Ustaz Azhar Idrus Original. Sebanyak sedikit bacaan ini telah membuka pintu hatiku. Oleh itu aku mencabar diriku untuk menguruskan badanku sekurang-kurangnya mencapai 65 kg sebelum berakhir tahun ini. (mengikut timbangan di rumahku). Kawan-kawan semua, bacalah dan semoga kita mendapat manfaat. In syaa Allah.

**************************************************************************

Rasulullah SAW Dan Lapar

Muslim dan Tarmidzi telah meriwayatkan dari An-Nu'man bin Basyir ra. dia berkata: Bukankah kamu sekarang mewah dari makan dan minum, apa saja yang kamu mau kamu mendapatkannya? Aku pernah melihat Nabi kamu Muhammad SAW hanya mendapat korma yang buruk saja untuk mengisi perutnya!

Dalam riwayat Muslim pula dari An-Nu'man bin Basyir ra. katanya, bahwa pada suatu ketika Umar ra. menyebut apa yang dinikmati manusia sekarang dari dunia! Maka dia berkata, aku pernah melihat Rasulullah SAW seharian menanggung lapar, karena tidak ada makanan, kemudian tidak ada yang didapatinya pula selain dari korma yang buruk saja untuk mengisi perutnya.

Suatu riwayat yang diberitakan oleh Abu Nu'aim, Khatib, Ibnu Asakir dan Ibnun-Najjar dari Abu Hurairah ra. dia berkata: Aku pernah datang kepada Rasulullah SAW ketika dia sedang bersembahyang duduk, maka aku pun bertanya kepadanya: Ya Rasulullah! Mengapa aku melihatmu bersembahyang duduk, apakah engkau sakit? jawab beliau: Aku lapar, wahai Abu Hurairah! Mendengar jawaban beliau itu, aku terus menangis sedih melihatkan keadaan beliau itu. Beliau merasa kasihan melihat aku menangis, lalu berkata: Wahai Abu Hurairah! jangan menangis, karena beratnya penghisaban nanti di hari kiamat tidak akan menimpa orang yang hidupnya lapar di dunia jika dia menjaga dirinya di kehidupan dunia. (Kanzul Ummal 4:41)

Ahmad meriwayatkan dari Aisyah ra. dia berkata: Sekali peristiwa keluarga Abu Bakar ra. (yakni ayahnya) mengirim (sop) kaki kambing kepada kami malam hari, lalu aku tidak makan, tetapi Nabi SAW memakannya - ataupun katanya, beliau yang tidak makan, tetapi Aisyah makan, lalu Aisyah ra. berkata kepada orang yang berbicara dengannya: Ini karena tidak punya lampu. Dalam riwayat Thabarani dengan tambahan ini: Lalu orang bertanya: Hai Ummul Mukminin! Apakah ketika itu ada lampu? Jawab Aisyah: Jika kami ada minyak ketika itu, tentu kami utamakan untuk dimakan.
(At-Targhib Wat-Tarhib 5:155; Kanzul Ummal 5:155)

Abu Ya'la memberitakan pula dari Abu Hurairah ra. katanya: Ada kalanya sampai berbulan-bulan berlalu, namun di rumah-rumah Rasulullah SAW tidak ada satu hari pun yang berlampu, dan dapurnya pun tidak berasap. Jika ada minyak dipakainya untuk dijadikan makanan. (At-Targhib Wat-Tarhib 5:154; Majma'uz Zawatid 10:325)

Bukhari dan Muslim meriwayatkan pula dari Urwah dari Aisyah ra. dia berkata: Demi Allah, hai anak saudaraku (Urwah anak Asma, saudara perempuan Aisyah), kami senantiasa memandang kepada anak bulan, bulan demi bulan, padahal di rumah-rumah Rasulullah SAW tidak pernah berasap. Berkata Urwah: Wahai bibiku, jadi apalah makanan kamu? Jawab Aisyah: Korma dan air sajalah, melainkan jika ada tetangga-tetangga Rasulullah SAW dari kaum Anshar yang membawakan buat kami makanan. Dan memanglah kadang-kadang mereka membawakan kami susu, maka kami minum susu itu sebagai makanan. (At-Targhib Wat-Tarhib 5:155)

Ibnu Jarir meriwayatkan dari Aisyah ra. katanya: sering kali kita duduk sampai empat puluh hari, sedang di rumah kami tidak pernah punya lampu atau dapur kami berasap. Maka orang yang mendengar bertanya: Jadi apa makanan kamu untuk hidup? Jawab Aisyah: Korma dan air saja, itu pun jika dapat. (Kanzul Ummal 4:38)

Tarmidzi memberitakan dari Masruq, katanya: Aku pernah datang menziarahi Aisyah ra. lalu dia minta dibawakan untukku makanan, kemudian dia mengeluh: Aku mengenangkan masa lamaku dahulu. Aku tidak pernah kenyang dan bila aku ingin menangis, aku menangis sepuas-puasnya! Tanya Masruq: Mengapa begitu, wahai Ummul Mukminin?! Aisyah menjawab: Aku teringat keadaan di mana Rasulullah SAW telah meninggalkan dunia ini! Demi Allah, tidak pernah beliau kenyang dari roti, atau daging dua kali sehari. (At-Targhib Wat-Tarhib 5:148)

Dalam riwayat Ibnu Jarir lagi tersebut: Tidak pernah Rasulullah SAW kenyang dari roti gandum tiga hari berturut-turut sejak beliau datang di Madinah sehingga beliau meninggal dunia. Di lain lain versi: Tidak pernah kenyang keluarga Rasulullah SAW dari roti syair dua hari berturut-turut sehingga beliau wafat. Dalam versi lain lagi: Rasulullah SAW telah meninggal dunia, dan beliau tidak pernah kenyang dari korma dan air.
(Kanzul Ummal 4:38)

Dalam riwayat lain yang dikeluarkan oleh Baihaqi telah berkata Aisyah ra.: Rasulullah SAW tidak pernah kenyang tiga hari berturut-turut, dan sebenarnya jika kita mau kita bisa kenyang, akan tetapi beliau selalu mengutamakan orang lain yang lapar dari dirinya sendiri. (At-Targhib Wat-Tarhib 5:149)

Ibnu Abid-Dunia memberitakan dari Al-Hasan ra. secara mursal, katanya: Rasulullah SAW selalu membantu orang dengan tangannya sendiri, beliau menampal bajunya pun dengan tangannya sendiri, dan tidak pernah makan siang dan malam secara teratur selama tiga hari berturut-turut, sehingga beliau kembali ke rahmatullah. Bukhari meriwayatkan dari Anas ra. katanya: Tidak pernah Rasulullah SAW makan di atas piring, tidak pernah memakan roti yang halus hingga beliau meninggal dunia. Dalam riwayat lain: Tidak pernah melihat daging yang sedang dipanggang (maksudnya tidak pernah puas makan daging panggang). (At-Targhib Wat-Tarhib 5:153)

Tarmidzi memberitakan dari Ibnu Abbas ra. katanya: Rasulullah SAW sering tidur malam demi malam sedang keluarganya berbalik-balik di atas tempat tidur karena kelaparan, karena tidak makan malam. Dan makanan mereka biasanya dari roti syair yang kasar. Bukhari pula meriwayatkan dari Abu Hurairah ra. katanya: Pernah Rasulullah SAW mendatangi suatu kaum yang sedang makan daging bakar, mereka mengajak beliau makan sama, tetapi beliau menolak dan tidak makan. Dan Abu Hurairah ra. berkata: Rasulullah SAW meninggal dunia, dan beliau belum pernah kenyang dari roti syair yang kasar keras itu. (At-Targhib Wat-Tarhib 5:148 dan 151)

Pernah Fathimah binti Rasulullah SAW datang kepada Nabi SAW membawa sepotong roti syair yang kasar untuk dimakannya. Maka ujar beliau kepada Fathimah ra: Inilah makanan pertama yang dimakan ayahmu sejak tiga hari yang lalu! Dalam periwayatan Thabarani ada tambahan ini, yaitu: Maka Rasulullah SAW pun bertanya kepada Fathimah: Apa itu yang engkau bawa, wahai Fathimah?! Fathimah menjawab: Aku membakar roti tadi, dan rasanya tidak termakan roti itu, sehingga aku bawakan untukmu satu potong darinya agar engkau memakannya dulu! (Majma'uz Zawa'id 10:312)

Ibnu Majah dan Baihaqi meriwayatkan pula dari Abu Hurairah ra. katanya: Sekali peristiwa ada orang yang membawa makanan panas kepada Rasulullah SAW maka beliau pun memakannya. Selesai makan, beliau mengucapkan: Alhamdulillah! Inilah makanan panas yang pertama memasuki perutku sejak beberapa hari yang lalu. (At-Targhib Wat-Tarhib 5:149)

Bukhari meriwayatkan dari Sahel bin Sa'ad ra. dia berkata: Tidak pernah Rasulullah SAW melihat roti yang halus dari sejak beliau dibangkitkan menjadi Utusan Allah hingga beliau meninggal dunia. Ada orang bertanya: Apakah tidak ada pada zaman Nabi SAW ayak yang dapat mengayak tepung? Jawabnya: Rasulullah SAW tidak pernah melihat ayak tepung dari sejak beliau diutus menjadi Rasul sehingga beliau wafat. Tanya orang itu lagi: Jadi, bagaimana kamu memakan roti syair yang tidak diayak terlebih dahulu? Jawabnya: Mula-mula kami menumbuk gandum itu, kemudian kami meniupnya sehingga keluar kulit-kulitnya, dan yang mana tinggal itulah yang kami campurkan dengan air, lalu kami mengulinya. (At-Targhib Wat-Tarhib 5:153)

Tarmidzi memberitakan daiipada Abu Talhah ra. katanya: Sekali peristiwa kami datang mengadukan kelaparan kepada Rasulullah SAW lalu kami mengangkat kain kami, di mana padanya terikat batu demi batu pada perut kami. Maka Rasulullah SAW pun mengangkat kainnya, lalu kami lihat pada perutnya terikat dua batu demi dua batu. (At-Targhib Wat-Tarhib 5:156)

Ibnu Abid Dunia memberitakan dari Ibnu Bujair ra. dan dia ini dari para sahabat Nabi SAW Ibnu Bujair berkata: Pernah Nabi SAW merasa terlalu lapar pada suatu hari, lalu beliau mengambil batu dan diikatkannya pada perutnya. Kemudian beliau bersabda: Betapa banyak orang yang memilih makanan yang halus-halus di dunia ini kelak dia akan menjadi lapar dan telanjang di hari kiamat! Dan betapa banyak lagi orang yang memuliakan dirinya di sini, kelak dia akan dihinakan di akhirat. Dan betapa banyak orang yang menghinakan dirinya di sini, kelak dia akan dimuliakan di akhirat.'

Bukhari dan Ibnu Abid Dunia meriwayatkan dari Aisyah ra. dia berkata: Bala yang pertama-tama sekali berlaku kepada ummat ini sesudah kepergian Nabi SAW ialah kekenyangan perut! Sebab apabila sesuatu kaum kenyang perutnya, gemuk badannya, lalu akan lemahlah hatinya dan akan merajalelalah syahwatnya!
(At-Targhib Wat-Tarhib 3:420).

Credit to:  https://www.facebook.com/Ustaz.Azhar.Idrus.Original

***************************************************************************

Malam ni makan nasi goreng. Kira dimaafkanlah kerana satu hari tak jumpa nasi. huhu.

Lesunya hari ini

Semalam balik dari suaru jer dah pukul 12.00 malam. Tapau rambutan kecut tapi manis dan sedap. sebelum tidur minum air dan makan sedikit rambutan dan kuih lebih berbuka. alhamdulillah..... opppss sambil makan sambil baca paper -- Harakah-- baca tentang pengundi Indonesia tu... hmmm apakah strategi yang akan diambil oleh Pakatan untuk menarik perhatian pengundi Indonesia?

Malam tidurku tidak lena kerana asyik terbangun nak qada' hajat. Entah berapa kali tah, rasanya adalah 4 atau 5 kali. Yang terakhir aku terbangun pada pukul 4.20 pagi. Selepas itu aku terbangun pada pukul 6.15 pagi. Hah? alamak, aku sudah termiss sahur....... Inilah kali pertama aku termiss sahur dan hari ini aku asyik nak tertidur sahaja, sangat mengantuk......

Nanti nak berbuka 'shake' lah kerana tadi sahur sudah termiss. Mampukah aku menahan godaan? huhu

Aku ingin kembali....

Tiba-tiba entah macam mana, aku terklik blogku yang dah lama kuabaikan. Insyaallah, akan kulapangkan masa untuk menulis sesuatu di sini. Semoga kepulanganku ke sini akan memberikan makna yang lebih besar kepada kehidupanku sekarang.

Yang terkini:
Yang nyata aku semakin besar.... dari segi saiz. huhu
Dan aku juga semakin berat.... huhuhu
Kali terakhir aku menulis di sini, aku sekitar 68 kg.
dan 2 minggu yang lalu aku seberat 76kg!
pagi tadi aku timbang, aku dan turun ke 72kg. hehe tapi... itu berat selepas sahur.
Kalau berat selepas berbuka puasa biasanya akan naik dalam sekilo...
walau bagaimanapun aku akan terus berusaha untuk mengurangkan berat badanku...
sekurang-kurangnya kembali seperti dulu... 68kg.

Inilah sasaranku...

menjelang raya, berat badanku 68kg....
mampukah aku?
Insyaallah.... sekiranya aku berdisiplin dan tak makan banyak sangat semasa berbuka dan...
minum air banyak-banyak ...
Masalahnya pada bulan puasa, macam mana nak minum air banyak-banyak? Paling banyak pun
2.5 liter sahaja.... huhuhu

Hari kesebelas - Appointment with Dr Maziah

Pukul 8 pagi saya ditemani adik ke Damansara Utama untuk bertemu dengan Dr Maziah sebagai mana yang telah dijadualkan. Kira-kira pukul 9.30 kami pun sampai dan terus ke klinik dan mendaftar. Dapat no 5, tetapi yang menunggu seorang saja, yang tiga orang lagi rupanya ke kantin dulu.

Sementara menunggu, saya menerima dan membuat beberapa panggilan. Rupa-rupanya saya hanya layak untuk mendapat cuti sakit selama 30 hari setahun. Masalahnya saya telah pun mempunyai MC selama 4 hari sebelum ini. Jadi kalau saya tidak mahu gaji saya ditolak, saya mestilah mula bekerja pada 16 Ogos ini; tiga hari lebih awal. Harap-harap saya akan segera sembuh dan boleh berkhidmat semula.Ada juga kebaikannya. Walaupun saya akan kekurangan masa berehat untuk proses pemulihan, tetapi saya akan pulang bekerja lebih awal. Sekurang-kurangnya dapatlah juga membantu pelajar-pelajar saya yang saya tinggalkan itu untuk menghadapi peperiksaan PMR dan SPM yang semakin hampir ini. Saya juga berharap saya akan terus sihat dan tak perlu mengambil MC kalau tak mahu gaji dipotong. Aduhhh!

"Berat badan awak sekarang dah kurang 300g", kata Dr Maziah memulakan bicara.
Terkebil-kebil saya, tak faham. Bila masa aku ditimbang?"Benda yang dibuang tu beratnya 300g."
"oooo" barulah saya faham.Dr membuat pemeriksaan terhadap luka. Katanya luka ini dah baik dan kering. Dah boleh kena air. Pergh lega. Tapi katanya, lepas dibasahkan, mesti lap dengan segera. Oklah tu. Menurutnya, jahitan kulit akan sembuh sepenuhnya dalam masa 3-4 minggu tapi jahitan di dalam akan mengambil masa antara 3-4 bulan. mak ai! lamanya.
Saya komplen kepada doktor bahawa saya susah nak buang air besar dan selalu sakit di sebelah kanan. Menurut dr, itu adalah perkara biasa, lama-lama oklah. Tentang sakit tu, katanya bahagian kanan itu ialah bahagian terakhir jahitan, jadi agak tegang di situ; jadi kalau batuk dan bersin, agak sakit. Bila bangun pun, bahagian itu jugak yang sakit. Dr kata mungkin sudah ada skretch akibat batuk dan bersen tu. Aduh! Tp dr relek jer dan tak ada ubat pun yang diberikan kecuali sejenis krim antiseptic.
Saya bertanya lagi tentang makan. Doktor tersenyum jer. Katanya kalau dari segi perubatan, tiada istilah pantang. Tiada link tentang tak boleh makan telur dan sebagainya. Tapi menurut emak, kalau nak cepat baik kena berpantang. hehehe.
Pukul 11 pagi selesai appoinment dengan doktor. Sebelum balik ke rumah di BSD, kami pusing-pusing BU dan MD tengok-tengok jalan. (ajar adik jalan-jalan di situ).

Di rumah, Kembang sudah menanti. Rindu benar dengan Kembang. Kembang pun sama. Ke mana saja saya pergi diikutnya waima ke tandas. Kembang, kembang. Masa nak balik ke kampung tadi, Kembang masuk ke bawah katil. Macam merajuk jer. Sedihlah. Kembang, pls don't be naughty ok. Doakan saya cepat sembuh dan pulang ke rumah dengan segera, k?
Masa tengah hari, Wan, Ida, Hana dan Roziana datang melawat. Terima kasih ya. Lepas jugak rindu kat kawan-kawan. Ida akhirnya dapat jugak menyempurnakan hajatnya nak bagi buah anggur. Hahaha. Terima kasih Ida.Kawan-kawan mencadangkan saya untuk menggunakan krim ini untuk mencantikkan parut, Haha harap begitulah. Terima kasih semua,

I went to see Dr Maziah

This morning, I went to see Dr Maziah at Damansara Specialist Hospital.

Selepas pemeriksaan dan perbincangan dengan beliau, saya mengambil keputusan untuk menangguhkan pembedahan hingga akhir tahun nanti. (November kot) Insya-Allah sempatlah habis silibus kot.

Semalam perut sakit memulas-mulas. Kesakitannya hingga menitiskan air mata. Kebetulan, saya memang telah bercadang untuk berjumpa dengan Dr Maziah. Jadi pagi tadi saya berjumpa dengan beliau. Lega sungguh. Saya tak perlu menjalani pembedahan dengan tergesa-gesa. So, form 5 students, you all pun tak perlu risau.

Minggu depan saya akan berjumpa dengan beliau lagi. Insya-Allah saya akan pergi pada hari Khamis. Tak taulah kalau keputusan berubah pula minggu depan. Doakan yang terbaik untuk saya, ya. Terima kasih.

Salad of the Day

Green Choral
Romaine

red choral

Masalah Kegemukan

Ada seorang kenalan, Lamba kami panggil dia, telah memepromosikan blognya. Saya pun membuka blog tersebut dan mendapati blognya menarik untuk saya kerana ada sedikit persamaan. Bukan persamaan blog, tetapi persamaan hasrat iaitu untuk menguruskan badan dan mendapatkan kesihatan yang lebih baik supaya pergerakan lebih mantap dan kurang mendapat penyakit. TQ Lamba for giving me this inspiration to write about this. Dah lama nak tulis tetapi tiada kesempatan.

Sebenarnya saya taklah gemuk sangat tetapi memang ada kelebihan di sana sini. Awwwwww malulah.... Tetapi apa yang saya ingin cuba lakukan ialah untuk mengurangkan berat badan saya dan agar berat badan saya tidak bertambah kerana sejak belakangan ini [sebelum mengambil produk hebat ini] berat badan saya terus naik dan naik dan naik lagi. Mana taknya... dapat geng yang suka makan. Almost every petang, kami lepak makan sambil berbual-bual (masa yang agak lapanglah/atau masa nak release tension kerja). Naik tangga pun dah mengah. Tahu-tahu sajalah, tangga tengah SSB tu berlingkar-lingkar nak sampai ke ofis. Pulak tu barang yang dibawa: beg tangan, beg komputer, beg bekal makanan, dan beg kamera. Mahu tak rebeh bahu. Students kalau tak disuruh, pandang jer kita yang tercungap-cungap nih....

Saya baca tentang Herbal Life ni dari internet melalui pautan di Harakahdaily.net. Kebetulan pula ada seorang kawan merupakan ejen. Jadi saya dapatkan nasihat daripadanya. Bermula pada 16 Oktober 2008, saya mula mengambil Herbal Life sebagai sarapan pagi. Mula-mula memang susahlah nak kontrol makan. Walaupun ambik herbal life, makan tetap menten. Jadi perubahannya tak ketara sangat, kata saya. Tapi kata rakan-rakan yang sesekali bertemu dengan saya, mereka mengatakan ada perubahan tersebut. Ada juga yang bertanyakan saya tentang apa yang saya lakukan untuk menjadi kurus. Saya heran gak, betul ker kerana apabila saya timbang dan ukur taklah beza sangat. Tapi saya memang istiqamah. Sekarang saya dah tambah sekali lagi sehari. Saya ambik pasa waktu sarapan dan pada waktu malam. Saya pilih malam kerana malam saya tak sempat nak masak dan malas nak beli. Apabila saya mengambil Herbal life 2 kali, perubahan lebih jelas. Badan rasa ringan. Tapi yang paling penting lagi, saya memperoleh tenaga tambahan dan lelah saya amat berkurang. Harap-harap berterusanlah.

Mungkin ada yang tertanya-tanya apa itu Herbal Life. Saya pun tak tahu banyak. [belum sempat untuk membacanya walaupun dah daftar menjadi pengedar] Apa yang saya tahu ialah pemakanan ini ialah gantian pada pemakanan harian biasa kita. Misalnya saya tak perlu lagi sibuk menyediakan sarapan atau membeli nasi lemak ker roti canai ker dsb kerana saya ada Herbal Life. Bancuh saja herbal life [Formula 1] iaitu serbuk soya dengan air kosong + susu Anlene (pilihan saya - kadang-kadang saya campurkan susu soya atau fresh milk) kira-kira satu mug, that's it. There goes my breakfast. pastu minumlah teh yang disediakan. Sedap tau teh itu. Minum teh sepanjang hari sedikit demi sedikit disulami dengan air kosong. Tengah hari lunch seperti biasa, suka hatilah nak makan apa... tapi kontrol sikitlah. Sekarangni saya dah dapat satu menu baru iaitu butter head dan cherry tomato - sedap rupanya sayur ini. Malam, jangan lewat sangat, - ambik lagi sekali bancuhan Formula One dan teh segelas. Perghhhh kuruslah wa tak lama lagi, mau kalah Era Fazira....

Kawan saya kata mahal. Tapi saya kata tak lah mahal sangat. Cuba kira berapa kita habiskan untuk membeli sarapan pagi? Lebih kurang 3 - 4 ringgit kan? kalau beli kat SSB, dah tentu mahal. Air saja dah seringgit lebih. So cuba kira sebulan berapa? 4 X 30 = 120 hengget. (Satu set breakfast set adalah untuk lebih kurang sebulan. Jadi taklah banyak yang perlu anda tambah bayar untuk mendapatkan kesihatan yang baik sebulan. Kita biasanya tak heran nak bayar 5-60 hengget makan kat hotel atau kat KFC ker... tapi tahu tak kita membayar mahal tu hanya untuk menambahkan berat badan kita waima penyakit entah apa-apa. So dengan rasional wa itu, wa pun sanggup mengeluarkan beberapa ratus untuk kesihatan dan kemudian wa jadi ahli can get even cheaper, ada diskaun ma...

So, What is my target? Actually, on 15 Oct 2008, my weight is 71.2kg. My target is 62 kg. At the moment, my weight [from my own scale] this morninglah, was 66.5kg. I have another 4.5 to let go. Let us wait and see, when will i reach the target. Please support me. Once i hit 62kg, i'll let you'll know. If i hit 62, i'll renew my target. Tapi tunggulah sehingga berjaya.